ای اف تی و مشاوره و روانشناسی ای اف تی روی باورهای محدود کننده منطقی با انور سروش نیا
فرض کنیم میخوای برای این موضوع تمرین انجام بدی که باورت این هست که با توجه به درآمدی که الان داری نمیتونی فلان مدل ماشین رو بخری. خوب این کاملا منطقی هست و در واقعیت درآمد الانت برای خرید کافی نیست.
در این حالت شروع تمرین EFT تو باید به این صورت باشه که در قدم اول احساساتتو هدف ضربات بگیری.
باید دقت کنی وقتی به عدم توانایی خرید فلان مدل ماشین فکر میکنی، چه احساساتی میاد سراغت.
ممکنه درگیر احساس محرومیت، احساس ناتوانی، خودسرزنشی، مقایسه کردن یا هر مانع و محدودیت دیگه بشی.
روی این احساسات ضربات بزن و همزمان ببین چه مواقعی درزندگیت، این احساس ها و یا شبیه به اونو تجربه کردی
این موارد دقیقا همون خاطراتی هست که در مرحله بعدی باید بری سراغشون و نسبت به پاکسازی و خنثی کردنشون اقدام کنی.
برای دریافت مطالب بیشتر در گوگل این عبارت را جستجو کنید: ای اف تی سروش نیا
اگر در مورد موضوع «ای اف تی و مشاوره و روانشناسی ای اف تی روی باورهای محدود کننده منطقی با انور سروش نیا» سوالی دارید حتما از من بپرسید
انور سروش نیا - فوق لیسانس روانشناسی بالینی
